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¿No sabes cómo llevar tu agenda?

28 Jul , 2017  

Durante la secundaria y la preparatoria, hay escuelas que les dan a sus estudiantes agendas en la cual anotar sus tareas, carpetas escolares y porta plumas. Algunos de nosotros adoptamos la idea y nos conseguimos para la universidad y en el mundo laboral una agenda de bolsillo. He visto que muchas personas nos saben cómo sacarle el provecho a sus agendas; por ejemplo, los doctores sólo las utilizan para poner las citas que van a tener a continuación y mucho del espacio queda libre y sin aprovecharse. Por ello, te tengo un par de recomendaciones; y si no tienes una agenda, un par de razones para que adquieras una. Antes, una anécdota interesante.

Cuando surgió el papel y las grandes obras comenzaron a registrarse en pergaminos y después en lo que serían los primeros libros de la historia, Platón les llamó con el nombre de “fármaco” una palabra griega con un doble sentido ―sin albur―. Los escritos eran, a la vez una, “cura” de las obras literarias y cosas importantes ante el paso del tiempo; y también se convirtieron en un “veneno” porque la gente se olvidaría de todo, confiando en que lo tendrían apuntado en papel. Antes, el hombre era capaz de memorizar cantos completos, los llamados “Rapsodas” eran personas que se aprendían La Ilíada, La Odisea y muchos otros cantos para recitarlos en fiestas y otros lugares.

Por eso, hoy para muchos la mejor forma de recordar las cosas es anotarlas en un papel y consultarlas posteriormente. Así nos acostumbramos.  Nos ayuda muchísimo a tener un orden en todas las cosas que hacemos y nos permite tener información a la mano. Teléfonos, datos importantes, fechas, todo lo podemos tener en una agenda. Y la mayor ventaja es que nunca se le acaba la pila. Si algún día tienes que llamar a alguien pero no tienes pila en tu celular; puedes consultar esa información en tu agenda y llamar desde una cabina del teléfono. Los periodistas siempre cargan con una agenda porque saben que sus aparatos pueden llegar a fallar.

¿Dónde puedo comprar una agenda? Te cuento.

En Lumen hay muchas agendas, pero todas son de una calidad mediana y la verdad es que son carísimas.

Sellados exclusivos es una empresa mexicana que se dedica a la fabricación de todo tipo de accesorios de oficina: carpetas, porta cuentas, fundas para iPad y ―por supuesto― agendas. Éstas son de excelente calidad, y al ser productos mexicanos, son mucho más baratas. También puedes personalizarlas para darles un toque personal.

Con Sellados Exclusivos, no hay límites.

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¡Bye!

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Silencio y tranquilidad como sinónimo de bienestar

26 Jul , 2017  

Hablar sobre estrés y ajetreo diario es un tema agotado cuando vives en una gran ciudad, como México. En ocasiones te encuentras de malas y no sabes por qué pues tu alimentación es buena, duermes lo suficiente y sales con tus amigos; sin embargo, la rutina puede estar acabando contigo y ni siquiera te das cuenta.

Existen muchas formas de relajarse, entre ellas está la meditación que encuentras en disciplinas como el yoga. Tomar estas clases trae muchos beneficios a tu cuerpo y mente, pues te ayuda a relajarte y sentirte bien contigo misma; además, tu cuerpo comienza a tomar una postura diferente por el ejercicio que haces.

Si lo que quieres es despejar tu mente por completo y dejar de lado todo el estrés tanto del trabajo como de la ciudad, puedes optar por los retiros espirituales. En éstos podrás estar en contacto directo con la naturaleza, el silencio y la tranquilidad de la misma serán tus mejores aliados.

Las personas que participan en los retiros espirituales se deben desconectar por completo del mundo exterior –sí, hablo de tu celular y tu computadora-, dejarlas en casa y olvidarte de todo lo que pase afuera, te ayudará a ver en tu interior y saber qué te molesta y hace sentir mal realmente.

Más allá de la meditación, un retiro espiritual te ayudará a tener un verdadero descanso emocional y mediante la reflexión podrás poner tus ideas en orden. Más allá de lo que muchas personas piensan, un retiro espiritual no siempre está relacionado con la religión, aunque en algunas de éstas los usan como espacios para orar hay otros que se dedican a hacerlo por la meditación y la tranquilidad.

No importa de qué tipo de retiros espirituales se trate, lo más importante es que te sientas pleno y satisfecho con la experiencia, pues tu tranquilidad y bienestar empieza desde dentro.

Desde la meditación hasta un día completo de Netflix, no importa cuál sea tu elección para relajarte, lo ideal es que salgas de la rutina y te des un respiro de tu ir y venir diario.

¡Ponle pausa al estrés!

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La mejor forma de sentirte segura en todas partes

25 Jul , 2017  

Existen muchas formas de sentirte seguro cuando sales a la calle, y es que todos los días surgen objetos que te ayudarán a defenderte en caso de ser necesario. No importa si eres hombre o mujer, todos estamos expuestos ante un asalto o una situación de riesgo.

Todos aquellos artículos para defensa ayudan; sin embargo, cuando nos toman desprevenidos y hacen uso de algún arma sacar tu spray podría resultar riesgoso. “La mejor arma para defenderte eres tú mismo” y por eso las clases de defensa personal son algo que te ayudará a sentirte más seguro y confiado.

Mucha gente piensa que aprender algún tipo de arte marcial resulta peligroso, pues son deportes agresivos, y no hay nada más alejado de la realidad. Las clases de defensa personal tienen muchos beneficios, los lugares en donde enseñan algún tipo de arte marcial como herramienta de defensa, tienen el objetivo de sacar lo mejor de las personas; es decir, te enseñan cómo y en qué momento usar todo lo que aprendes.

Aprender algún tipo de arte marcial te ayudará a tener la concentración necesaria, forjar el carácter y a mantener un buen estado físico y mental. Con ello otros beneficios aparecerán, pues notarás como se eleva tu autoestima haciéndote sentir más segura, cosa que se notará tanto al interior como en el exterior de tu cuerpo.

Las clases de defensa personal ayudan a mejorar la postura del cuerpo, además de que aprenderás a conocerte. Muchas veces lidiamos con nuestras debilidades más de lo que deberíamos perdiendo de vista nuestras fortalezas, las artes marciales ayudan a enfocarte en éstas.

Una de las artes marciales más usadas y que han mostrado mejores resultados en quienes la practican es el Krav Magá, ésta ha demostrado tener las mejores técnicas para defenderse. No por nada es una de las artes marciales más usadas en el ejército israelí.

¡Ya lo sabes! No hay mejor objeto de defensa que tú misma. Las clases de defensa personal no son algo exclusivo de las mujeres, aprender algún tipo de arte marcial es algo que todos pueden hacer, sólo necesitas la disposición y muchas ganas de aprender. Ahora podrás tomar un UBER segura de que no te pasará nada.

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¡Atención amantes del terror!

24 Jul , 2017  

En México, el teatro de terror es un género que todavía no se ha tocado mucho, y es que probablemente sea uno de los más complicados. Cuando hablamos de cine de terror es más sencillo enganchar al espectador; el uso de grandes montajes y efectos especiales hace de quien mira una película parte del drama.

No así con el teatro, pues la actuación de los personajes tiene que ser más que convincente para el espectador, quien se vuelve crítico presencial de la escena. Sin embargo, ha llegado a México una obra que ha dejado con la boca abierta y los pelos de punta a quien ha gustado de verla, pues se trata de una puesta ¡basada en hechos reales!

¿Te imaginas? No eres parte del público, sino que te vuelves testigo de un asesinato dentro de un teatro. Sí, está obra –basada en hechos reales-, cuenta la historia del asesinato de una niña al interior de uno de estos recintos.

La impactante historia que cuenta la obra Espectros hará de tu experiencia en el teatro algo terrorífico. Con actuaciones espectaculares y diez años en cartelera, está puesta en escena te erizará la piel hasta más no poder.

Si eres amante del género de terror, Espectros es para ti, pues bajo la dirección de Luis Notni, esta obra cuenta con todo para darle el estilo que tanto trabajo le ha costado al teatro en México, el terror. Acompaña a Fernanda Cantón, Luis Notni, Alexis Marsicano, Fernando Caso y Freya Bejar a descubrir al asesino de la pequeña Lucy al interior del teatro.

Con un elenco de primera, la obra cuenta la historia de Lucía de una forma muy escalofriante. Por su puesto que las apariciones en dicho teatro no se podían hacer esperar y, aparte del espíritu de Lucy, sabrás de otro que se encuentra en el mismo lugar y te dejará sin palabras.

Espectros se presenta en el Foro Sylvia Pasquel –propiedad de la afamada actriz de Televisa con el mismo nombre-. En el foro podrás encontrar obras de directores muy reconocidos, como Luis Notni y obras de nuevos talentos que, de la misma manera, traen propuestas nuevas que seguramente te atraparán.

¡Ya lo sabes! Acude este fin de semana y deja que la historia se vuelva parte de tus pesadillas.

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¡Masajes únicos para hacerte sentir como rey!

24 Jul , 2017  

Muchas veces, después de una larga jornada de trabajo, nos sentimos tan abrumados que queremos llegar a casa, recostarnos y que nuestra pareja nos haga un masaje. ¿Pero y si no tienes quién te haga un masaje relajante?

¿Eres soltero y quieres algo que te relaje después de una larga y tediosa semana? No te preocupes y lee hasta el final para saber de qué se trata.

Cuando eres soltero sientes que el mundo gira alrededor de quienes no lo son y ves parejas por todas partes. Deja de desvariar y comienza a disfrutar las ventajas de estar solo; sal, diviértete, conoce gente, viaja, trabaja para ti hay un sinfín de cosas que puedes hacer mientras te encuentras libre.

Te voy a recomendar algo para que te tomes un break y obtengas todos los beneficios de un masaje relajante, como si lo hicieras en pareja.  Aunque hay todo un cliché alrededor de las damas de compañía en México puedo asegurarte de que es una buena opción para no pasar el tiempo sólo. ¡Deja de lado los tabúes! Pasa tu tiempo libre de la mejor manera con una de estas chicas.

En la Ciudad de México puedes encontrar muchos lugares donde los masajes relajantes son el clímax de un buen día en spa; sin embargo, cuando hablamos de uno de estos lugares hay que tomar en cuenta que la mayoría de quienes asisten son mujeres, por lo que el trato está dirigido en su mayoría a ellas.

No te gustará llegar a un spa y encontrarte cinco minutos después en una silla con dos mujeres haciéndote pedicura ¿cierto? Lo que buscas está a solo una llamada, pues con el servicio de las chicas scort df no deberás moverte de donde te encuentras, ellas van hacia ti.

Con un servicio completamente discreto las damas de compañía en México te hacen pasar un rato que no vas a olvidar. Deja de lado todo lo que has escuchado sobre estas chicas, si lo que quieres es un masaje que te relaje y te levante para regresar al trabajo toda la semana, ellas son las indicadas. Con la atención que te mereces harán de tu fin de semana algo que nunca olvidarás.

¡Qué esperas para salir y divertirte! Toma un respiro y tiempo para ti.

Olvida todo lo que has escuchado sobre las damas de compañía en México y relájate con un buen masaje que te haga olvidar por un día el estrés diario. No te preocupes por la forma de pago porque aceptan todo tipo de tarjetas, como Banamex.

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Comprar un auto usado ¿La mejor inversión?

21 Jul , 2017  

Resulta que andar por la Ciudad de México en transporte público no siempre es la mejor alternativa –menos si tienes niños pequeños-, pues en horas pico tardas el doble tratando de entrar en algún vagón del metro, por ejemplo. Sin embargo, hay gente que piensa lo contrario y prefiere viajar en transporte evitando el caos del tráfico.

Si eres de los que prefiere comodidad, aunque pase un par de horas en el tráfico, seguramente ya tienes en mente la compra de un automóvil; sin embargo, tu presupuesto no es el suficiente para comparar un auto, seguro y la sillita de bebé.

¡No te apures!

Comprar un auto usado no es tan malo como parece y es que muchos te dirán que las partes de los automóviles –como el sistema de encendidose encuentran en tan mal estado que terminarás gastando más arreglándolo. Para darte la seguridad que necesitas, muchas agencias venden autos semi usados y te dan garantía de la misma manera.

No te preocupes más cuando escuches el costo de la valvula iac o el regulador de gasolina, prepárate antes de comprar un automóvil para que sepas si quieres o no adquirir uno usado.

VENTAJAS

  • Depreciación. Con la compra del auto la adquieres, así que quien compró el automóvil es quien lleva el gasto de ésta; de manera que si en algún momento deseas venderlo la diferencia por lo que pagaste no será tan elevada.
  • Como ya lo había mencionado, el costo del vehículo es mucho menor y, como resultado, la verificación y costos extra resultarán igual de bajos.
  • Cuando compras un auto nuevo, debes llevarlo a la agencia para mantenimiento y para que reparen cualquier anomalía, como el sistema de encendido, por ejemplo; sin embargo, cuando la garantía del auto ya expiró esto no es necesario así que te ahorrarás dinero llevándolo con tu mecánico de confianza y comprar piezas en el lugar de tu preferencia.

DESVENTAJAS

  • Como es de esperar, un vehículo usado o seminuevo siempre tendrá fallas que no podrás evitar. Es muy probable que debas hacer algunas reparaciones y/o compra de refacciones.
  • Estado del automóvil. Cuando compraste el auto era evidente que no le preguntarías al antiguo propietario qué tan bien había tratado al auto, así que no sabrás si este ya está muy usado o no. Sin embargo, podrás saberlo una vez que te muevas en él.
  • Los automóviles nuevos cada vez tienen algo diferente, aplicaciones automáticas que tal vez no encuentres en un auto usado. Puede que las tengan, sí, pero no en las mejores condiciones o que debas llevarlo con un mecánico para que puedan repararlas.

Nissan, Chevrolet, Ford o Honda no importa cuál sea tu elección, lo relevante es que te sientes cómodo en la compra de tu coche y que estés 100% seguro del lugar y la persona que te lo venda. Desde el sistema de encendido hasta el cambio de una llanta, cuida que las reparaciones no excedan el gasto que harás por el vehículo.

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Cuando la música te eleva

18 Jul , 2017  

“La música da alma al universo, alas a la mente, vuelos a la imaginación, consuelo a la tristeza y vida y alegría a todas las cosas”. 

Platón

Hay notas que te elevan, no hay más. Se vuelven más adictivas y placenteras que cualquier droga. Te identificas, las lloras, las vives, las bailas. Todo en lo que puede durar una canción. Le pones ese significado que no habías encontrado a los problemas de tu vida, le das voz a esos sentimientos que no encontraban como salir.

Puedes honrar la música cantándola a viva voz, ya sea en los antros, en tu casa, mientras te bañas, junto a los grupos musicales que eliges ver, o en cualquier momento de tu vida. Si lo que haces es interpretarla ante un público (ya sea karaoke, como interprete profesional, en un concierto amateur), puedes llegar a sentir el miedo invadiéndote.

Sin embargo, cuando la música va empapando tu alma se te van olvidando esas presiones, esos “qué dirán”, esos miedos inservibles, solamente te vuelves uno con cada nota, les comienzas a dar un color, un significado, una vida mientras vas interpretando esa pieza.

Hoy en día hay muchas formas de poder tener acceso a este hermoso placer, desde ir a ver a tu grupo musical preferido, comprar un disco, o bajar Spotify, ir a un antro con música en vivo, o ya hasta conciertos privados hay. Las opciones son infinitas, porque el mundo ya entendió la importancia que las melodías tienen en los seres humanos.

La vida sin música, no es vida. Porque simplemente es una extensión de nosotros mismos, una prolongación de nuestra alma, y que al mismo tiempo nutre nuestra mente y corazón. Desde un inicio quise agarrar un tinte un tanto poético, porque la música lo merece.

Pon en los comentarios tus canciones favoritas, y si tienen un significado especial y por qué. Muchas gracias, y  hasta la próxima.

 

 

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Descubre de qué material es lo que usas.

18 Jul , 2017  

Las láminas de poliestireno se han convertido en parte de nuestras vidas, y de nuestros hábitos sin siquiera darnos cuenta. Sin embargo, es increíble que las usemos para todo, y no sepamos siquiera cuál es el material. Pero tranquilo, no voy a aburrirte con una explicación científica de qué son las láminas poliestireno, porque no quiero que nos vayamos por esa vertiente. Solamente quiero que tú como lector estés enterado de qué estás consumiendo.

El poliestireno, para empezar es un plástico que es versátil (es decir, que se puede transformar en múltiples objetos, y para todos sirve igual). Es duro y sólido, y se usa para envases, equipos de laboratorio, o si se combina con otros activos se pueden crear electrodomésticos, electrónicos, juguetes, y entre otros más.

¿Ya te diste cuenta para qué tanto sirve el poliestireno y qué tanto lo usas? Es por eso que los científicos dicen de broma que nos vamos a terminar enterrando entre estos productos, porque aparte hay varios tipos de este material; poliestireno expandido; poliestireno de cristal; poliestireno de alto impacto, y el poliestireno de extruido . ¿y en dónde se consigue? Pues en todas partes, en la vuelta de la esquina, en supermercados como Walt-Mart, etcétera.

Espero no estar siendo demasiado densa, y eso que créeme cuando te digo, que si me pusiera a dictarte lo que son las formulas químicas, y los activos con los que se combinan, ya estarías huyendo de aquí. Pero no, no pienso llegar a eso.

Solo quería que supieras que no podremos jamás deshacernos de este material, porque ya se quedó impregnado en nuestras vidas al acostumbrarnos a su facilidad de uso. Pero hay un peligro, como todo, nada llega sencillo, todo tiene su trampa, todo lo que resulta demasiado bueno, tiene algo escondido. Y a pesar de las grandes ventajas que tiene, y lo económico que resulta el engaño está en que es un producto que no es biodegradable.

Sé que puede parecer un pequeño precio por tantas ventajas que nos da, pero no es así. El mundo está muriendo, y nosotros lo haremos con él. Es difícil, y más porque jamás podría darte el consejo que no lo consumas, porque es imposible. Pero sí que cuides su reciclado, que lo reutilices (porque tiene la capacidad de hacerlo), que cuides en dónde lo tiras o qué haces con él. Tienes que crear un poco de conciencia.

Pon en los comentarios si sabías qué son las láminas poliestireno o si este artículo te ayudó a descifrarlo. De cualquier manera, te estaré contestando lo más pronto posible.

 

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4 lugares orgánicos a los que puedes acudir

18 Jul , 2017  

El mundo se está muriendo, y nosotros estamos falleciendo con él. Está enfermo, y nosotros lo seguimos dañando sin piedad. Nos hemos vuelto unos egoístas, o tal vez ya crecimos con ese chip de egolatría en nuestro ADN, y ya ni siquiera podemos tener  libre albedrío en nuestras elecciones.

Eso sería el pretexto fácil ¿no? Pero no, es mentira, somos parte de esta mafia que nos está acabando. Y sí, sí tenemos la opción de dejarlo, de ser diferentes, de crear el cambio, pero no nos atrevemos a dar el primer paso. Porque qué diferencia haremos si compramos un producto orgánico, o vamos a comer a un restaurante vegetariano de vez en cuando (aunque no practiquemos esta senda).  Aquí te daré algunas opciones que puedes hacer para contribuir.

Aloe vida

Aparte de ser una empresa completamente mexicana, se dedica al cuidado de la piel y el cabello. Emplea fórmulas con elevados porcentajes de aloe vera orgánico mexicano. Todos sus productos están certificados, no contienen químicos, y no son servicios que no son probados en animales, ni dañan al medio ambiente. Es una excelente oportunidad para cuidar de tu piel, ayudar a empresas mexicanas, y cuidar el planeta.

Natural elements

Esta marca es de productos artesanales, en la que se hacen cremas y desodorantes naturales o bálsamos para los labios. Sus ingredientes se basan en aceites y extractos de plantas, frutas, semillas, flores y minerales. También es libre de químicos, que no usan a los animales para experimentar, y por supuesto, completamente mexicana.

Gello Salvatore

Es una empresa mexicana que hace barras de cantina, bancas interiorismo, muebles, comedores, accesorios. Pero su atractivo es que emplea troncos de árboles que encuentran derrumbados, partidos, secos. De esta manera puedes tener obras de arte adornando tu casa, sin estar dañando a la naturaleza. ¡Es una idea maravillosa, e innovadora!

Ecozap

Son modelos de materiales ecológicos. Éstos pueden ser productos que vienen directamente de la naturaleza o los que se reciclan y dan una segunda vida a materiales no biodegradables como el poliestireno.

Estas son diversas empresas, de diferentes géneros que pueden ayudarte ampliar tus horizontes, y que hay una variedad de productos que no solamente son mexicanos, sino que también ayudan a la naturaleza. ¡Que tanto lo necesita! Pon en los comentarios a qué lugares has ido, y cuáles de estos te llaman la atención. Gracias, y ¡hasta la próxima!

 

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10 canciones para llevar serenata con mariachi

17 Jul , 2017  

¿Te han llevado serenata o estás pensando en llevar una? Una serenata era sinónimo indiscutible de romanticismo, pues ver a tu novio afuera de tu casa, con el mariachi cantando una de tus canciones favoritas o la primera que te dedicó definitivamente te sacaría un suspiro. La contratación de mariachi es muy sencilla, como Garibaldi.

La tradicional serenata se está perdiendo y ahora necesitarías tirarle una pedrada a tu novio para que entienda que te gustaría que te llevara una. Ahora las usan más para pedir matrimonio o a las mamás en un día especial, pues es algo más “tradicional”. Si eres chico, ésta siempre será una linda sorpresa para esa personita especial, igual si se trata de una chica ¿por qué no? Así que no lo pienses y corre por la contratación de mariachi para hacer un detalle único.

Si no estás seguro de qué canción podría ser la ideal, te dejo la playlist perfecta para una noche de mariachi y romance.

  1. Contigo aprendí – Armando Manzanero
  2. Cuando manda el corazón – Vicente Fernández
  3. Tu forma de sentir – Pedro Fernández
  4. Si nos dejan – José Alfredo
  5. Yo quiero ser – Vicente Fernández
  6. Piel de niña – Alejandro Fernández
  7. Por mujeres como tú – Pepe Aguilar
  8. Mujeres divinas – Vicente Fernández
  9. Hermoso cariño – Vicente Fernández
  10. Deja que salga la luna – Pedro Infante

Lo importante es que elijas una canción que le diga algo de su relación o de un momento especial del que nadie más sepa. Una serenata nunca pasará de “moda”, siempre será un detalle romántico que esa persona especial nunca olvidará.

No hay malas elecciones al momento de elegir una canción en este caso “el detalle es lo cuenta”, sólo procura que sea una romántica y que vaya bien con mariachi. Podrías pedirle opinión a uno de los mariachis en el DF, para poder elegir el que más te guste.

La contratación de mariachi es muy sencilla sobre todo en la Ciudad de México, toma la mejor opción y regala un detalle lindo, no importa la época del año. No te preocupes por la forma de pago, pues la mayoría aceptan tarjetas como Banamex.

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