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Cómo no volverse loco de estrés

25 Sep , 2017  

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Hola a todos los que están visitando mi blog. A los viejos acompañantes que han seguido mi trayectoria, y a los nuevos que apenas están conociéndome. Les aseguro que no se sentirán defraudados, y cada recomendación que aquí se hace sirve para algo o para alguien. ¡Así que comencemos!

¡Estamos siendo atacados por una enfermedad! Es el estrés lo que nos está matando, está acabando con nuestras esperanzas, nuestros sueños, las ilusiones que normalmente nos mantienen a flote. Necesitamos que más empresas implementen los masajes en la silla shiatsu, una práctica que entre los oficinistas se está poniendo de moda. Solamente son quince minutos en tu silla, mientras que pones tu espalda a manos de expertos, quienes logran liberar un poco de la tensión que tanto se acumula en tu cuerpo.

Es normal, en serio no tienes por qué sentirte avergonzado de estar irritable de vez en cuando, de sentir una fatiga, o de tener el cuerpo lleno de nudos. Es el estrés de la ciudad lo que está acabando con nosotros, te lo juro. Solamente tienes que ir al metro y ver las caras largas de todos los trabajadores, de su postura encorvada, de los pies que arrastran, del camino que siguen día a día, hasta el punto de que son los pies los que llevan la rienda del trayecto.

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Y no tienes que estar a un nivel subterráneo para reconocer los síntomas, sino ve caminando por las calles y visualiza en las ventanillas de los coches a las personas. Hartas del tráfico, con el ceño fruncido, y los labios apretados formando una fina línea, los gritos que se lanzan para recalcar los errores de otros conductores, o el infinito sonido del claxon, que nunca se emplea para su verdadero propósito.

Nos estamos convirtiendo en esclavos de la rutina, en zombis sociales que solamente nos destacamos por la tensión de nuestros cuellos, las contorciones de la espalda, y el dolor de nuestras extremidades. Es triste llegar a la vida para solamente tener que atarnos y encadenarnos a una oficina. Pero tranquilo, el panorama no pinta tan negativo, no tienes que estar trabajando en Google para poder disfrutar un poquito del paraíso prometido. Si estás metido todo el día en una empresa, detrás de un escritorio, deberías proponerle a tu jefe que contrate a Centro Thai, en serio el gasto es muy poco si lo comparas con las recompensas.

También recuerda que toda fuga de estrés es bien aceptada, así si eres de aquellos que prefiere sumergirse entre los pasillos de Gandhi para comprar un buen libro, o estar en las funciones de películas, ir al teatro, o hasta echarte una buena cerveza para dejar ir por unos momentos las preocupaciones que tanto aquejan tu mente.

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¡Di no a las plagas!

18 Sep , 2017  

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La mayor parte de la población —hombres, mujeres, niños— tienen terror a los insectos, o al menos un nerviosismo que no pueden evitar al ver las patitas, las antenas, las pinzas o aguijones que éstos pueden tener. Nunca es agradable ver a ninguno de estos animalillos caminar por tu casa, puesto que normalmente quiere decir que tienes un problema, y no tiene que pasar mucho tiempo para que esto se refleje en la salud de tu familia o en la propia limpieza en el que estás habitando.

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Las hormigas o las cucarachas son de las principales plagas que han dado dolores de cabeza a miles de personas. Porque, aunque éstas primeras no logran atemorizar a nadie, sí se vuelven en extremo un problema porque se esparcen en segundos e invaden todo. Comienzan a aparecer en la cocina, pero si no atiendes la situación invadirán tu casa completa, y se volverá cada día más difícil deshacerte de ellas.

No tienes por qué avergonzarte de ellas, la fumigación de hormigas carpinteras, de cucarachas, de ácaros, de roedores es mucho más común de lo que puedes imaginar. Si tú estás sufriendo de eso, créeme que no serás la primera persona ni tampoco la última en ser víctima de las plagas. En realidad, es habitual estar expuesto a este tipo de problemas. Es mucho mejor realizar la llamada, que quedarte esperando a que tu casa quede irreconocible por los estragos que estas pequeñas criaturas pueden ocasionar.

Si no tienes idea a dónde acudir Grupo fumiga tiene la mejor opción para ti. Son una compañía experta en terminar con las plagas que puedan estar atacando en tu hogar, dan atención personalizada y un tratamiento adecuado que da seguimiento a las necesidades de sus clientes. Logran, de esta manera, un control total de fauna nociva. Están comprometidos a siempre solucionar tu problema, puesto que tienen a los mejores profesionistas trabajando con ellos.

Hay veces que los productos que puedes encontrar en un Walt-Mart ayudarán al problema, pero en la mayoría de las ocasiones se necesita de ayuda profesional, puesto que terminarás gastando todo en productos que no te funcionaran, y más cuando el problema se vuelve masivo. No arriesgues tu salud, ni la de las personas que contigo viven. ¡Actúa ya!

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Sus primeras decisiones

15 Sep , 2017  

Hola a todos los que están visitando mi blog. A los viejos acompañantes que han seguido mi trayectoria, y a los nuevos que apenas están conociéndome. Les aseguro que no se sentirán defraudados, y cada recomendación que aquí se hace sirve para algo o para alguien. ¡Así que comencemos!

Los trajes para primera comunión son una de las primeras decisiones importantes que los niños hacen. Muchos padres les dejan elegir el vestido o el traje que usarán —claro— dentro de un catálogo prestablecido. Pero, por unos momentos, se siente la libertad de elección, la independencia de sentirse como un adulto, puesto se les está dando una gran responsabilidad, ya que docenas de ojos estarán sobre ellos.

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Al menos yo recuerdo que en la mía encontré un vestido blanco hermoso con flores, fui yo quien buscó el peinado, unos rizos que me hicieron en la estética, y le supliqué a mi mamá que me dejara llevar tacones, que tenían apenas un centímetro, pero no había niña más feliz. Aún hoy en día, mis primas siguen recordándome cómo les presumía mis zapatos, como las veía como unas pequeñas bebés cuando solamente les llevaba un año, pero con mis zapatillos especiales, y una bolsita de peluche yo ya era toda una mujer de respeto, el adulto de nuestro grupito.

Obviamente seguía siendo una niña, que le gustaban esas cosas, pero en el interior siempre preferí la comodidad. Por ende, en el inicio comencé muy propia, vestida como una princesa de Disney, sintiéndome la más hermosa de todo el lugar, pero cuando terminó la ceremonia religiosa, me cambié rápidamente por unos cómodos pantalones de mezclilla, una blusa tejida de colores, y adornada con una carita roja por estar corriendo por todo el lugar, saltando en los inflables, persiguiendo a mis amiguitos por todo el lugar.

Sinceramente les agradezco muchísimo a mis padres por dejarme decidir, por hacerme sentir que confiaban en mí, por hacer que mi primera fiesta grande fuera tan especial. Claro, había tenido mis cumpleaños infantiles, pero este tipo de celebraciones eran respetados por todos, tenían como algo místico alrededor de la ceremonia que, hacia todo más grande, más importante, puesto que simplemente era la primera vez que se recibía el cuerpo de dios.

Aparte de todo me llevaron a Boutique Bebela, una tienda que estaba especializada para niños y niñas, en donde encontré los más hermosos vestidos, coronitas, zapatos. Simplemente quedé encantada y quería llevarme todo. El día de mi primera comunión lo recuerdo con gran cariño, todo salió perfecto, no le cambiaría absolutamente nada.

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Mariachis económicos para todos

15 Sep , 2017  

Los festejos de los mexicanos siempre han impresionado a otras culturas, siempre han quedado deslumbradas por la risa fácil que sale de las gargantas ansiosas por festejar, por las largas horas que duran despiertos, cómo se alargan las celebraciones hasta altas horas de la mañana, por cómo todos comparten el amor incondicional a los mariachis, y más cuando son mariachis económicos. En México tenemos un característico amor por las fiestas grandes, divertidas, y únicas. No existe comparación alguna —no sé si mejor o peor— pero si con sus particularidades que no tienen equiparación. Sobre todo, cuando son festejos importantes y llegan los mariachis, cuando ves a estas personas desfilar con sus instrumentos, sus sombreros alados, sus hermosos trajes perfectamente bordados, sabes que ya jamás podrás olvidar dicha celebración.

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Porque estos artistas jamás llegan solos, de eso puedes estar completamente seguro. La combinación perfecta es unos caballitos de tequila, y la banda sonora oficial de nuestro país. No existe uno sin el otro, son el equipo más poderoso para darle la fuerza necesaria a la celebración en la que se encuentran. Y aunque muchos dicen que los extranjeros poco aguantan esta fuerte bebida, también causa estragos en los propios mexicanos, aunque tal vez sea porque éstos tienen una mala percepción de la fuerza de voluntad.

Ahora imagínate un grupo de estos artistas para animar tu fiesta, pero con las características de ser económicos y de poder pagarlos con tu tarjeta MasterCard o Visa. ¿Increíble no crees?, no tener que desembolsar y quedarte sin efectivo. Esto lo podrás lograr con Mariachis Garibaldi, una empresa dedicada a enaltecer en género del mariachi, que hace que los residentes de este país se sientan orgullosos. Esto por la forma en la que interpretan las canciones, por su trato amable, por sus impecables trajes, por el talento que tienen todos los que trabajan en esta industria.

Haz una fiesta inigualable, y por supuesto con el toque mexicano, eso jamás puede faltar. Sea una canción en tu lista de reproducción, o contratando a estos artistas para que disfrutes de la experiencia completa. Y como mencioné, no tienes que estar gastando todo tu dinero para poder disfrutar de un buen espectáculo, solamente tienes que saber en dónde buscar.

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¡Para la educación financiera no hay edad!

15 Sep , 2017  

Hablar de hacienda, ahorros, seguros y finanzas puede resultar agotador para quienes no sabemos absolutamente nada del tema. Por esta, o por otras razones, mucha gente decide aplazar el tema para después “una vez que entiendan un poco más”; sin embargo, cuando la hora de usar alguno de estos servicios se acerca no vemos el final.

Dejar todo para “el último minuto” es algo que, muchas personas dicen, hacemos mejor los mexicanos, ¡no dejes que te pase!

Lo ideal es que te prepares para todo, sí, muchas personas me han dicho que soy un poco fatalista, pero prefiero pensar que soy realista y que estoy preparada para todo. Cuando comencé a trabajar opté informarme perfectamente sobre todo lo que tenía que ver con hacienda y preparar un buen seguro para que mi hijo y yo no tuviéramos ningún problema más adelante y correr para todos lados una vez que lo necesite.

Una amiga de la escuela que estudió administración me recomendó a Grupo Nuño para que pudiera tener la mejor asesoría sobre todo tipo de seguros y preparar todo lo que tenía que ver con mi bienestar y el de mi hijo. Muchas personas me dijeron que mejor me preocupara por conservar mi trabajo, que más adelante vería todo eso; sin embargo, pienso que no hay edad para investigar y conocer del tema.

Esta empresa tiene muchos servicios y la asesoría no termina con las personas, tienen seguros para grandes empresas; aquellos de los que casi nadie quiere asegurar o con servicios para contenedores, por ejemplo.

Muchas personas piensan que tener un seguro particular cuesta mucho y optan por dejar el tema de lado o por el IMSS. Este último no tiene malos doctores, pero sí malos servicios –debemos mencionar que no a todos les va tan mal-; no debemos poner en riesgo nuestra salud por ahorrarnos unos pesos.

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Una de las recomendaciones que me dieron fue adquirir un seguro que se adaptara a mis necesidades y que pudiera pagar aun cuando me quedara sin empleo por un lapso de tiempo. Mi amiga, me explicó también un poco sobre hacienda y todo lo que tienen que ver con eso, tal vez no lo necesite o use por ahora, pero ya estoy preparada para cuando llegue ese momento.

¡No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy! Asegura tu bienestar, el de tu familia y finanzas para que no debas preocuparte por nada más adelante.

¿Tienes dudas? No te preocupes, escríbenos en la caja de comentarios y con gusto te responderemos. Comparte con todos tus amigos en redes sociales y no te vayas sin regalarnos un like, ayúdanos a llevar este y más consejos a todo el mundo.

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La responsabilidad de todos

14 Sep , 2017  

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Hay múltiples escuelas de manejo coyoacan, el problema no se convierte encontrar una, sino saber cuál es buena. Puesto que siempre se está criticando al mexicano porque éste no sabe conducir de manera adecuada, porque termina siendo muy salvaje y no sabe seguir indicaciones, o simplemente porque a nadie le interesa seguir el reglamento o son muy pocos los que siquiera lo han leído.

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Es muy fácil criticar, lo difícil se vuelve poner el ejemplo nosotros mismos. Las palabras el viento se las lleva, pero las acciones marcan una pauta que otros podrían estar siguiendo, o que se comience a contagiar. Se que puedo estar sonando utópica, y que solamente escribo sobre sueños oníricos que jamás se podrán cumplir, pero no te desanimes. Para comenzar puedes inscribirte en una escuela que sí sepa dar clases, y no solamente que te vendan o casi regalen el certificado de que sí sabes conducir, eso sería lo fácil ¿no crees? Pero eso nos llevaría a los mismos caminos que sabemos que no funcionan.

Estamos acostumbrados a querer que todo llegue de manera sencilla, no tener que esforzarnos por nada, no obstante, la vida no funciona así. Algunos pueden tener una racha de buena suerte que no podremos entender, en donde nos estaremos comparando sin parar, pero no es sano para nadie. Lo principal es saber que nosotros somos personas que no tenemos miedos de ser sorprendidas de hacer algo incorrecto, o que no esté dentro del camino ideal. No seremos tal vez un Influencer, pero al menos nuestra conciencia estará tranquila, y sabremos que estamos cooperando a construir un mundo mejor, aunque nadie haga un reportaje sobre nosotros en El Universal.

Si estás interesado en unirte a estas fuerzas que solamente a ti te van a beneficiar, comienza con pequeños detalles, como metiéndote a Escuela de Manejo para hacer de las calles de México un lugar menos bárbaro y más civilizado.

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¿Puede ser peligroso el crossfit?

14 Sep , 2017  

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Es muy sencillo conseguir clases de crossfit df centro solamente se requiere de una buena investigación. Todos creen que por tener un letrero sobre este tipo de disciplina ya se podrán conseguir los resultados deseados, cuando en realidad no hay nada más falso que eso. ¿Por qué digo esto? El crossfit no se trata solamente de una serie de ejercicios al azar, es un estudio que se hizo sobre rutinas aérobicas de alto rendimiento para poder entrenar a marines, lo cual funcionó tan bien que se comenzó a popularizar, y por ende llegó al mercado general.

Pero en realidad tiene un respaldo histórico detrás, y no se puede jugar con eso. Si estás en una mala institución puedes llegar a sufrir un desgarre, o lastimarte seriamente por tratar de seguir el rimo de una rutina mal hecha, o porque no te dan el trato especializado que se requiere. Sin embargo, no te preocupes, tampoco se trata de una actividad peligrosa o que no todos puedan realizar. Ya que llegas al lugar adecuado podrás disfrutar de uno de los mejores ejercicios para tu salud, puesto que no solamente te proporciona de una envidiable condición física (olvídate de perder el aliento al subir unas simples escaleras).

Asimismo, también los ejercicios aeróbicos (la base del crossfit) tienen un sinfín de beneficios en el cuerpo del ser humano, ya que ayudan a que éste se oxigene de manera adecuada, evita ser propenso a paros cardiacos, al daño en los huesos, o hasta a caer en depresión. Te lo juro, puedes investigar para que te animes. Aparte si eres amante del ejercicio, llega un punto en donde el gym o tus vueltas por el Smart fit dejan de ser suficientes, y se necesita de un reto mayor.

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Instalaciones de Crossfit San Miguel

Atrévete a probar con objetivos más altos que solamente te darán beneficios a tu salud física y mental. Si quieres comenzar a acercarte a esta disciplina, no dudes en acudir a Crossfit San Miguel, en donde encontrarás a los mejores instructores, a los mejores precios. La calidad de su servicio es para ellos una prioridad, y por ende no ha habido quejas por parte de los usuarios que allí han acudido.

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Diseño, decoración y creatividad en un solo lugar

14 Sep , 2017  

Cuando se trata de decorar lo primero en que pensamos es en hacer un buen espacio en nuestra agenda para que podamos ir a todos los lugares a encontrar el material que tanto te hace falta.

¿Qué pensarías si te dijera que hay un centro decorativo que tiene TODO lo que necesitas? Sí, cuando vamos a redecorar -o adquiriste un nuevo espacio- escuchar de pintura, pisos, azulejos, papel tapiz y decoraciones se convierte en todo un martirio, pues es sinónimo de subir y bajar por toda la ciudad intentando encontrar todo lo que necesitas.

Ubicado en una de las mejores zonas de la Ciudad de México, Centro Decorativo Sonora tienen un sinfín de materiales para remodelación, retoque y decoración de interiores. Parecería extraño que un lugar enfocado al diseño tenga este tipo de artículos; sin embargo, ellos saben lo importante que es tener todo este tipo de cosas cuando haces planes para tener un nuevo espacio, completamente diferente para complacer tu gusto.

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Ahora bien, ya tienes todo el material que tanto has estado buscando y no tuviste que esperar horas en el tráfico y repetirlo por días para conseguirlo, la pregunta real sería, ¿sabes usarlo o instalar todo lo que necesitas? Exacto, en ocasiones se dice fácil decirlo, pero al momento de hacerlo es otra historia y no puedes más que cruzar los brazos, sobarte el codo y llamar a alguien que lo haga por ti.

En este lugar tienen servicios, no solo artículos y –para que no te duela el codo- los precios son muy accesibles, pues saben que ya es un gasto grande mudarse, comprar todo lo necesario para ello y, además, tener que comprar cosas para decorar todo el espacio, sobre todo si se trata de hacerlo desde cero.

Inclusive puedes encontrar servicios de mantenimiento, cuando ya has terminado de embellecer ese espacio que tanto tardaste en buscar y ha pasado tiempo, las paredes comienzan a despintarse, quieres cambiar el tapiz o la alfombra está un poco sucia, puedes llamarlos nuevamente y pedir servicios como el lavado de alfombras, muebles, persianas o la limpieza de estos y la elaboración de muebles nuevos.

Tú solo deberás preocuparte por comparar pequeños detalles como lámparas, cuadros, platos, vasos o hasta la licuadora. Nuestra recomendación es que antes de todo y una vez listo tu nuevo hogar, hagas una pequeña reunión de “traje” en la que haces una mesa de regalos –como en Liverpool– y que tus invitados lleven algo de esa lista, como regalo de nuevo hogar. Dicen que esto es de buena suerte así que ¡comienza con el pie derecho!

¿Buscabas nuevo decorador? Cuéntanos todos sobre tu experiencia haciendo mudanza y decorando, escríbenos y te contestaremos cuanto antes. No olvides compartir esta y todas nuestras recomendaciones con todos tus amigos en redes sociales.

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Diversión a bajos precios [Aquí]

13 Sep , 2017  

 

Antes que nada, quisiera agradecerles a todos por leer y compartir todos los contenidos que publicamos en este blog. ¡Estamos creciendo muchísimo! Cada vez crece más nuestro alcance, estamos llegando a mayor audiencia; ¡Y todo es gracias a ti!

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La crisis económica que estamos viviendo es tan fuerte que hemos tenido que recurrir hasta a buscar mariachis económicos. No podemos estar dándonos el lujo de estar pagando precios sobregirados, simplemente porque el sueldo casi nunca rinde. Sin embargo, no por esto podemos dejar de entretenernos, o daros ciertos lujos, o simplemente de disfrutar de la vida.

No querer gastar una fortuna, no quiere decir que se nos esté negado escuchar la banda musical oficial de México, el género del mariachi. Todos podemos contratar uno de estos grupos sin la necesidad de quedarnos endeudados de por vida, o que estemos tan preocupados por cómo lo vamos a pagar que ni siquiera disfrutemos del increíble espectáculo que siempre demuestran estas personas, más bien, estos artistas.

La vida está hecha para todos los días reír más de cinco minutos, para tener largas conversaciones con personas que amamos, o para recibir mínimo un abrazo que nos haga sentir queridos. No está hecha para estar siempre preocupados, contando los billetes mientras fruncimos el ceño con tristeza y frustración, para negarnos todas las maravillas que la vida nos ofrenda. Todos tenemos derecho de bailar con los mariachis, de cantar sus canciones, de echarnos un buen Jimador, o el tequilita de nuestra elección. Esos pequeños gustos que elevan el corazón, que liberan la tensión, son los que aportan a que alcancemos la felicidad.

Si estás interesado no dudes en ir a Mariachis Garibaldi, la mejor compañía en su ramo que tiene a los artistas más comprometidos con su género. No te niegues la diversión solamente porque crees que los mariachis son caros.

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¡El mejor bar de México!

11 Sep , 2017  

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La venta de cerveza es de los negocios que más se agradecen. A veces hasta resulta más beneficioso que cualquier medicina, o antidepresivo. Es el Prozac de los jóvenes, de los universitarios, de los Godínez cansados o de los corazones anhelantes. Aunque seas una persona de casa o de puros antros, a todos alguna vez se nos ha antojado una cervecita junto a nuestros amigos, a nuestras rolas preferidas y hasta una rica botana que lo acompañe.

Pocos lugares te proporcionan lo que necesitas, esa fuga de tensión que es necesaria para no enloquecer. Hace poco, fui a la Roma con una amiga a buscar eso mismo, ese escape que las dos necesitábamos. Ninguna estaba en el ánimo de ir a tomar como locas, ni de antro, ni nada, solamente queríamos estar sentadas, a gusto, tomando una cerveza y una botana mientras chismeábamos de nuestras vidas, y de todo lo que en ellas había pasado.

Encontramos un lugar oculto entre las calles, un poco bohemio con las velas iluminando en cada mesa. Todo tenía un tono anaranjado, caoba en los rostros de las personas que estaban ahí, afuera había una especie de sillones y ceniceros para los fumadores. Dentro tenían una música muy agradable, con acordes graves, y nada de voces, como una especie de jazz. Asimismo, en lugar de las cervezas del grupo modelo que erróneamente pedimos en el inicio no existían, ni tampoco las papas fritas de las que estábamos acostumbradas

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En su lugar tenían cervezas artesanales de Lemalta —asimismo— lo mezcales eran su fuerte al igual que la comida oaxaqueña, todo muy mexicano, puesto que esta nueva marca que mencioné era elaborada por cerveceros nacionales, aunque también tenía algunos internacionales, según el gusto de cada uno. Asimismo, la botana consistía en chapulines con guacamole, con pedazos de chicharrón. Quedé encantada con el lugar, pero estoy frustrada porque no recuerdo el nombre. Sin embargo, la ventaja es que me aprendí el de la marca de cerveza, la cual nos comentaron los meseros, ¡también se pueden pedir a domicilio!

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